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体のケアと健康について考えるブログ

ストレス軽減と不眠解消に良いGABA(ギャバ)入り食品・飲料・サプリまとめ

GABA(ギャバ)という成分が注目を集めています。 ストレス解消や不眠解消に効果があるといわれ、仕事や家庭でストレスがたまりがちな現代で最も求められる栄養成分の一つなのでしょう。 より詳しい説明を引用 ...

風邪やインフルエンザにかかりにくくなった理由はこれだ!【あくまで私見です】

毎年、冬の乾燥した時期には風邪やインフルエンザが流行します。 今年もインフルエンザが流行っているようで、私の周りでも結構な数の人がかかっています。 職場でも10人近いスタッフが一気にインフルや風邪で休 ...

「めかぶ」を食べて尿の泡立ちが減った!血糖値の上昇を抑える海藻の実食レビュー

テレビでも取り上げられた「めかぶ」の紹介レビューです。 めかぶとは「ワカメの根元部分」のことで、アルギニン酸やフコダインなどの食物繊維、免疫力アップにつながる栄養分を豊富にもっている健康的な食品。 低 ...

【リステリン ハグキケア】低刺激でマイルド&口のすっきり感が長く続くのが嬉しい!

マウスウオッシュで有名な「リステリン」の紹介です。 リステリンは数多くの種類がありますが、今回取り上げるのは、普段の生活で使っている「ハグキケア」。 これを使い続けている理由は「歯ぐきが弱いこと」「刺 ...

爽やかでクリーミー!あっさり味の美味しさ「カルピス特選バター」購入レビュー

乳酸菌で有名なカルピスの「バター」を紹介します。 カルピスといえば乳酸菌飲料の「カルピス」がパッと頭に浮かびますが、実はバターも販売しています。 私も買うまでは全然そのことを知らずに、たまたまいつも立 ...

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