体と心に美味しい情報を紹介

体のケアと健康について考えるブログ

体に良い食べ物や飲み物のレビューを中心に、簡単にできる体の動かし方などの情報を紹介していきます。

ボディケアに関する仕事をしているので、そこで得た知識や経験、メディアや書籍からの情報もアップできればなと考えています。

食の未来についても最近よく考えるので、書籍レビューを中心にそのあたりの情報も増やしていくつもりです。

私と同じ中年世代の体のケアの参考の一助になれば嬉しく思います。

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