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体のケアと身だしなみブログ

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体に良いナッツ実食ランキング【7選】

リノール酸やオレイン酸などの「不飽和脂肪酸」が豊富に含まれたナッツ類は、日本だけでなく、アメリカでも広く健康食品として認められています。 ナッツ類の魅力は、なんといっても手軽に手に入れることができて、 ...

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のどの不調や鼻のグズグズに良いアイテム9選

毎年、冬から春にかけての時期は、空気が乾燥するだけでなく、花粉症も飛び交って、鼻や喉が不快になり、粘膜を傷めやすくなってくる季節です。 加えて最近の猛暑で夏場はエアコンが効きすぎるため、夏風邪にかかり ...

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体に良いお茶ランキング5選【粉末緑茶おすすめ】

粉末緑茶・健康茶の紹介です。 口内衛生や血管に良いカテキンを含んだ緑茶をはじめ、整腸作用のある黒豆、生薬茶やスパイス、玄米を使ったものなど、世の中には多くの健康茶が存在します。 これまで自分が試してき ...

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【スキンケアおすすめ5選】肌に優しいコラーゲンまとめ

肌に良い働きを持つ「コラーゲン」入りスキンケア・アイテムの紹介です。 今回は実際に知人の40代・50代女性にコラーゲン商品を使ってもらった体験レビュー記事をもとに、肌への働きや、飲みやすさ・食べやすさ ...

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もはや大人のエチケット!足の臭い対策グッズ紹介

足の臭い。 靴を脱いだ時、脱いだ靴を置いた玄関先で、その存在感が急速にクローズアップされます。 普段は目立たないのですが、知られてしまうと人にドン引きされてしまうのは確か。 もしそれが女性だったり、イ ...

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栄養バランスに優れた「大塚製薬 マルチビタミン&ミネラル」サプリメント実食レビュー

大塚製薬のスーパーマルチビタミン&ミネラルサプリメントを購入しました。 以前から色々な種類のサプリを飲んできましたが、今回のタイプはかなり直球といいますか、「あれに良い」「この動きがよくなる」的な用途 ...

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ダニ退治に役立つ「おすすめ布団乾燥機」まとめ

鼻炎、アトピー、ぜんそく・・・ 苦しんでいる人は多いです。 その大半がアレルギー性ということで、原因はさまざま。 その中の一つにダニによるアレルギー反応というのがあります。 ダニはハウスダストの一つと ...

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