体のケアと健康について考えるブログ

健康・身だしなみに関する情報と体験レビューをお送りします

痛風・尿酸値まわり

【カッテージチーズ】腰痛や尿酸値ケアに良い成分が詰まった乳製品レビュー!

乳製品の実食レビューです。 今回は「カッテージチーズ」。 普段からチーズやヨーグルトなどの乳製品が大好きで、よく食べていたのですが、カッテージチーズは初めてなんですよ。 ではなぜ食べることになったかというと、腰痛関連の情報を調べているときに、…

ビールの飲み方で尿酸値は大きく変わる?!ビール好きのための超簡単な痛風対策を紹介!

痛風とビールの関係第2弾です。 第一回目の前回は「ビールを飲んでも尿酸値は大丈夫」というものでした。 juntarouletter.hateblo.jp ビールには尿酸の素になる「プリン体」を多く含んでいるので、痛風の原因になるアルコール飲料として有名ですが、実際には…

【DHC アンセリン】尿酸値・疲労回復対策!回遊魚の成分が詰まったサプリメント実食レビュー!

DHCのアンセリンです。 アンセリンといえば、このブログでもお馴染みの栄養分ですが、とくに中高年世代で痛風や体の疲労感に悩んでいる方には耳馴染の多い名前かと思います。 簡単に説明しますと、 ・動物の筋肉に含まれているイミダゾールペプチドの一種 ・…

【ヒュウガトウキ】神の草を購入&実飲レビュー!万病に効く伝統の味わいだった!

高血圧であり、糖尿病でもある友人に「このお茶をレビューしてくれ!」と頼まれたヒュウガトウキのレビューです。 以前にも紹介した友人は、長年の無理と不摂生がたたってか、肥満から糖尿病を併発してしまい、その結果、足の指(一本だけです)と前歯をほと…

【眠れない痛風体験談】激痛が再び襲来!3日間悶え苦しんだ発作の原因はストレスだった!

以前に紹介した痛風持ちの元同僚の体験談続編です。 前回では、元同僚が初めて痛風になった初夜(なにか表現が違うような気がしますが笑)の模様を赤裸々に描写いたしました。 juntarouletter.hateblo.jp 結局、彼の痛風の原因は「ストレス」「食生活」の二…

【痛風対策】ビールを飲んでも尿酸値は大丈夫だった!アルコールの摂り過ぎには要注意!

痛風は体内の尿酸値が異常に高くなる状態が続くと起こる症状です。 その痛みは尋常でなく、夜中に突然目が覚めて 「ぎゃああああああっ!」 とのたうち回る怒涛の激痛だといいます。 職場の上司や私の友人の何人かも「痛風」の毒牙にかかって、やはり夜中に…

【痛風・疲労回復対策】アンセリンの効果とは?尿酸値を下げる成分の機能と働きについて

アンセリン。 それは尿酸値高めの人にとってまさに「救いの神」ともいえる成分の一つです。 尿酸値が高いということは、それだけ痛風発作を発症する可能性が高いということ。 さらに高尿酸血症にとなって、さまざまな病気を併発するリスクを負うということに…

【ブラックチェリー】尿酸値リスクを下げるか?アメリカ産サプリメント購入レビュー!

以前にチェリーが「痛風の炎症リスクを下げる」というアメリカの実験結果を紹介しました。 juntarouletter.hateblo.jp 上記のレビュー記事で、アメリカ国立衛生研究所の「チェリーの消費と再発性痛風発作のリスク」という文献資料を収録したサイトを翻訳した…

【アンセリンEX】3つの健康成分が新たに加わった「筋肉ケア・尿酸値対策」サプリメント購入レビュー!

久しぶりのアンセリン・サプリメント購入レビューです。 今回は恒例の「海のチカラ アンセリン」サプリからバージョンアップした アンセリンEX のご紹介です。 アンセリンEXとは、従来の「海のチカラ アンセリン」にキトサン、クエン酸、発酵大麦エキス…

悲報!雪印メグミルク「一日野菜プラスアンセリン」の取り扱いが終了した模様!

今日は悲しい事実をお伝えしなければいけません。 タイトルからも分かるように、雪印メグミルクさんが販売されていた「一日野菜プラスアンセリン」の製造が停止していたのです。 尿酸値の降下に働きのある成分アンセリンが入った野菜ジュースとして、長らく…

NHKスペシャルで紹介!ゴースト血管に役立つ「ルイボスティー・シナモン」購入&紹介レビュー

今週初めのNHKスペシャル「ゴースト血管が危ない!」特集で血管の健康を保つの良いと紹介された食材の紹介です。 www.nhk.or.jp ゴースト血管とは、主に生活習慣の悪化のために全身の毛細血管がもろくなり、最悪の場合は消えてしまうという状態のことをいい…

ブラックチェリーには尿酸値を下げる働きがあった?

たまたまネットで「尿酸値 サプリ」と検索をかけたところ、発見したのが「ブラックチェリー」。 ブラックチェリーフルーツ 750mg(10倍濃縮)[海外直送品] posted with カエレバ NOW(ナウ) Amazon 楽天市場 横に表示されているアンセリンはいつもお馴染みの…

【眠れない痛風体験談】尿酸値が上がった原因は「食事」と「ストレス」にあった?!

痛風だった友人の話です。 友人とは新年会で会うことがあり、そこで色々と話を聞いて痛風に至った経緯や、その実際の痛さを具体的な例を挙げて教えてもらいました。 食事の内容や生活習慣など、年齢的にも色々と考えさせられる内容だったので、かなり参考に…

【明治プロビオヨーグルト PA-3】プリン体と戦う乳酸菌を実食してみた!

久しぶりの痛風・尿酸値対策記事です。 今回のヨーグルトは仕事先のお客様から教えて頂いたもの。 私がこういったブログを書いているというと、「これは結構いいよ」と勧められました。 明治 プロビオ ヨーグルト PA-3 ドリンクタイプ 112ml×12本 プリン体と…

【痛風対策】女性でも尿酸値は上がるのか?その原因の追求と対処法について

痛風といえば男性の病気だと思われていますが、実際に痛風患者の8割~9割が男性というデータも出ているほど、圧倒的に男性特有の症状になっています。 しかし最近は女性の痛風患者が少なからず増えてきているようだということ。 from:health.harvard.edu 今…

【よつ葉 スキムミルク】尿酸値の排泄は可能なのか?粉ミルク実飲レビュー!

近年「大人用の粉ミルクが人気」ということで、前回そのことを取り上げました。 juntarouletter.hateblo.jp 粉ミルクといえば赤ちゃんが飲むものというイメージがありますが、大人が栄養補給のために飲むパターンが増えているようです。 確かに赤ちゃんが飲…

雪印メグミルクのアンセリン入り野菜ジュース「72本」購入&実飲レビュー!

尿酸値を下げる効果のある「アンセリン入り野菜ジュース」レビュー第3弾です。 私は実際にこの野菜ジュースを飲んで尿酸値が下がりまして、その効果の高さと美味しさが気に入って、最初のレビュー以来(2017年3月)、半年以上ずっと継続して飲んでいます。 j…

【マウントハーゲン】クロロゲン酸が尿酸値を下げる?ドイツのインスタントコーヒー実飲レビュー!

久しぶりの痛風対策記事です。 前回は恵葉プレミアムのレビューと、それを試した友人の尿酸値が下がったということを書きました。 それからも良い状態をキープできているようで何よりです。 私自身もアンセリン野菜ジュースやサプリを定期的に飲んで、上がり…

【痛風対策】尿酸値の経過は?健康診断の結果とアンセリンについて

これまでこのブログで痛風や尿酸値の記事を書いてきましたが、自分自身の集大成としての「健康診断の結果」を発表したいと思います。 当ブログで痛風、尿酸値について書くようになったきっかけ 雪印「アンセリン野菜ジュース」との出会い 「海のチカラ アン…

【サプリメント比較】「恵葉プレミアム」「海のチカラ アンセリン」を飲み比べてみた!

アンセリン・サプリメントの比較をしたいと思います。 比較対象は「海のチカラ アンセリン」と「恵葉プレミアム」。 アンセリンとは、鳥類や魚などの動きが活発な動物の筋肉から抽出された栄養成分です。 その健康効果は「疲労回復」「活性酸素除去」「血圧…

【恵葉プレミアム】アンセリンが豊富に詰まった尿酸値対策サプリメント実食レビュー!

ついに買ってしまいました。 痛風サプリ界最強の「恵葉プレミアム」を・・ いままで様々な痛風対策、尿酸値降下作用のある食べ物、サプリメントを紹介してきましたが、その中でも尿酸値を下げる効果が高いとされる「アンセリン」を500㎎も含んだ「ぶっと…

【尿路結石とは~後編】激痛で深夜に病院に担ぎ込まれた女性から記事リクエストを受けました!

前回から始めた「尿路結石とは?」シリーズ。 juntarouletter.hateblo.jp 知り合いの女性から質問を受けて始めたこのシリーズですが後編になる今回は、尿路結石で病院に行くタイミング、行った後の「検査・診断・治療」の流れについて調べたものをまとめてみ…

【尿路結石とは~前編】激痛で深夜に病院に担ぎ込まれた女性から記事リクエストを受けました!

タイトルにあるように、尿路結石で病院に担ぎ込まれた知り合いの女性がいまして、その方から「尿路結石について調べてくれない?」とリクエストを受けました。 その方は、たまにこのブログを読んでもらっており、今回も病院で治療を受けた後に思い出し「尿道…

【痛風対策ランキング】尿酸値リスクを下げる「サプリメント・飲み物・食べ物」おすすめ10選!

尿酸値に良い作用をもたらす「サプリメント・飲みもの・食べもの」の紹介です。 これまで実際に購入して良いなと感じたものや、ネット上で売れ行きが高く人気があるものをランキング形式でまとめてみました。 良ければ参考の一助にして頂ければと思います。 …

【DL-アラニン】尿酸値の改善に役立つか?食品添加物グレードの粉末レビュー!

以前にレビューしたガッテンの「痛風スペシャル」で 牛乳を飲むと尿酸値が改善する という内容が放映されていました。 juntarouletter.hateblo.jp それによると「牛乳にはカゼインという物質が含まれていて、カゼインが胃腸で分解されてアラニンという成分に…

【しゃぶしゃぶ】肥満や尿酸値に良い理由~具体例と栄養効果を紹介します

肉が食べたい! たまにそんな気分になることはありませんか? 私はあります。 それも強烈に。 そんなときは焼肉とかステーキでガッツリ脂身の乗った肉をジュジューと音を立てながら食べるのが最高に幸せというもので・・・それもキンキンに冷えたビールを飲…

【海のチカラ アンセリン】筋肉疲労と尿酸値に働くサプリメント実食レビュー!

以前からこのブログでも何度も紹介している「アンセリン」。 尿酸値を排泄する働きがあるとして、大手食品メーカーの製品にも配合されている栄養成分です。 (雪印メグミルク、大正製薬など) 今回は上記食品メーカーにアンセリンを提供するメーカー子会社の…

【アップルサイダービネガー】尿酸値リスクを下げる「アメリカ産りんご酢」を試してみました!

前回アップルビネガーサイダー(リンゴ酢)を取り上げたときに、次回はぜひ実飲してみます!と宣言した、アメリカ産のリンゴ酢を紹介したいと思います。 アメリカ産のリンゴ酢です! アップルサイダービネガー(リンゴ酢)ジュースにトライ! アップルサイダ…

【ザワークラウト】ドイツの家庭料理に挑戦!植物性乳酸菌とビタミンCで痛風を抑えよう!

ザワークラフトは長年ドイツで愛されてきた伝統的家庭料理の一つです。 キャベツと塩、香辛料を漬けて乳酸菌で発酵させて出来る食品で、ソーセージと一緒に食べると最高に美味い漬物料理でもありますね。 酸味の効いた独特の味は、一度食べたら忘れられず、…

【肥満・メタボ対策】自宅でできる超簡単な運動を紹介します

当ブログで最もアクセスが集中する「痛風」記事です。 痛風といえば、足の指を襲う激烈な痛みが最も有名で、私もかつて職場の同僚や上司が「いてえぇぇぇっ!」と現場でのたうち回りながら仕事をこなすシーンを何度も目撃してきました。 from: Consumer Repo…