体のケアと健康について考えるブログ

健康・身だしなみに関する情報と体験レビューをお送りします

食品レビュー

【オリーブオイル&オリーブジュース・カプセル】良質の植物性オイルを美味しくレビュー!

オリーブオイルのカプセルタイプ「オリーブジュース・カプセル」と、四季ごとの味わいがある「オリーブハート」の紹介です。 オリーブオイルそのものは健康に良いというイメージがあり、実際に多くのテレビメディアや書籍でもその栄養分の高さが紹介されてい…

【カッテージチーズ】腰痛や尿酸値ケアに良い成分が詰まった乳製品レビュー!

乳製品の実食レビューです。 今回は「カッテージチーズ」。 普段からチーズやヨーグルトなどの乳製品が大好きで、よく食べていたのですが、カッテージチーズは初めてなんですよ。 ではなぜ食べることになったかというと、腰痛関連の情報を調べているときに、…

【サバサラ】脂肪燃焼効果アップ!さば水煮缶と玉ねぎ・マヨネーズを和えたサラダレビュー!

水煮缶の実食シリーズです。 前回は「いわし缶」でしたが、今回は初心に戻って「さば缶」。 さば缶といえば、水煮缶4天王の一つで(他の3天王は「さけ、トマト、大豆」)、この水煮缶シリーズを始める時に一番最初に実食したことも懐かしいですね。 juntarou…

【いわし缶詰】骨と血管を強くする!EPA・DHA満載の食材レビュー!

魚の缶詰実食シリーズ第3弾です。 今回取り上げるのは「いわし」。 日常でもよく食卓で見られる庶民的な魚ですが、カルシウムとビタミンDの量が非常に多く、骨や筋肉の育成にも役立つ優れものです。 EPA・DHAの含有量もトップクラスで、血液の流れを良くし、…

【缶詰おすすめランキング】血管の健康と若さを保つ食材10選!【防災用にも】

水煮缶のおススメランキングです。 水煮缶は旬の時期に収穫した素材をそのまま缶に詰めたもので、栄養豊富で美味しい仕上がりになっています。 新鮮な素材をすぐに密閉して缶にするため、空気にふれることなく、食材が酸化せずに栄養や美味しさをそのまま食…

【さけ缶詰】強力な抗酸化成分アスタキサンチンが詰まった食材レビュー!

さけ水煮缶の実食レビューです。 さけ(鮭)のピンク色の身には「アスタキサンチン」という成分が含まれていて、強力な抗酸化力をもつと言われています。 その抗酸化力は、βカロチンやビタミンEの100~1000倍近くあるとされ、全身の老化を防いでアンチエイジ…

【大豆水煮缶】イソフラボンがたっぷり詰まった食材レビュー!

水煮缶シリーズ第3弾です。 今回取り上げるのは「大豆」です。 大豆といえば、豆腐や豆乳というイメージがありますが、そのものの素材もサラダやスープでよく見られます。 よくあるのがトマトと和えたスープ。 nestle.jp トマトの酸味と大豆の甘みがほどよく…

【トマト・ミックスビーンズ水煮缶】リコピンと食物繊維がたっぷり詰まった食材レビュー!

水煮缶の実食です。 前回は「サバの水煮缶」をオリーブオイルで絡めて食べました。 juntarouletter.hateblo.jp 水煮缶は糖質が少なく、栄養が豊富なため健康に良いとされています。 実際に食べてみると、意外なほどに新鮮な味わいで、とても美味しく食べられ…

【2019 おせち通販おすすめランキング】安心して食べられる無添加食材の「おせち料理」5選!

年末年始も近づいてきて、おせち料理の準備が頭に浮かぶ時期。 10月から12月にかけてはアッという間に時間が過ぎるため、お正月に向けての買い出しを今のうちから準備しておきたいものですね。 我が家では、自宅で作る分と通販で購入する分を合わせてお正月…

【オメガ3脂肪酸】ピーカンナッツとオリーブオイル実食!善玉コレステロールを増やそう!!

ナッツ類のレビューです。 これまで6種類のナッツを紹介してきましたが、今回は新規の「ピーカンナッツ」。 ピーカンナッツとは、北米原産のクルミ科の落葉高木とその種美で、脂肪分が多く含まれるためアメリカでは「バターの木」と呼ばれているようです。 …

【さば水煮缶】ダイエットと血管に良い成分が詰まった食材レビュー!

さばの水煮缶の実食レビューです。 水煮缶はその保存性の良さと糖質の少なさが注目されて、近年では人気の食材となっています。 特に「さば」は血管の健康やコレステロール対策に良い働きをする成分を含んでいるので、体に気を遣う中高年世代にもおすすめし…

【オリーブオイル】オレイン酸がたっぷり詰まった食材レビュー!

オリーブオイルを購入しました。 以前に知人への贈り物のためにレビューしましたが、今回は自分用です。 juntarouletter.hateblo.jp ナッツ類やパスタ、パンにかけて食べるのが好きで、普段から常備して好んで使っていたのですが、ちょうどキレていたことも…

【養命酒製造 のど飴】インフルエンザに効果あり!和製ハーブ「クロモジエキス」配合の健康キャンディー実食レビュー!

前回の「のど飴」レビューで「イソジンのど飴」を紹介しました。 juntarouletter.hateblo.jp テレビのニュースで健康関連企業の「のど飴」業界への参入が多くなってきているということで、その中の有力な一つということでした。 今回はその流れで「養命酒製…

【イソジン のど飴】うがい薬の代わりに風邪予防!喉荒れ・イガイガにペパーミント味を購入レビュー!

イソジンのど飴の紹介です。 イソジンといえば、カバのキャラクターがうがいをしている「うがい薬」で有名ですね。 【第3類医薬品】イソジンうがい薬 120mL posted with カエレバ シオノギヘルスケア 2016-08-22 Amazon 楽天市場 現在は会社が変わって犬にな…

【健康総合まとめ】当ブログで取り上げてきた「サプリ・食べ物・飲み物・グッズ」14選

当ブログでこれまで取り上げてきた「健康・美容ランキング」の中から、とりわけ人気の高いもの、使用して良かったものを選んでみました。 良ければ体のケアの参考にしてくださいませ。 【最終更新日:2018年11月11日】 「健康・美容まとめ」14選 ロコモプロ…

【ニッタバイオラボ コラゲネイド】粉末コラーゲン購入&実食!美味しく食べて肌と骨の健康を目指そう!

老舗ブランドのコラーゲン紹介レビューです。 前回は同ブランドの「BMペプチド5000」を紹介しましたが、今回は顆粒状になったコラーゲン「コラゲネイド」です。 juntarouletter.hateblo.jp ゼリー状の前回タイプと違うのは、色々な食べ物や飲み物に混ぜるこ…

【ニッタバイオラボ BMペプチド5000】コラーゲンゼリー購入&実食!スティックタイプで手軽に肌と骨の健康を!

コラーゲン実食レビューです。 ニッタバイオラボのゼリータイプを購入してみました。 これまでいくつかコラーゲン商品を取り上げてきましたが、ゼリータイプは今回が始めてですね。 タイトルに書いている通り、スティックタイプで持ち運びしやすく、ゼリーだ…

【プロポリス入りマヌカハニーキャンディ】舐めて喉スッキリ!強力な殺菌成分が詰まった実食レビュー!

のど飴の紹介です。 それも普通の「のど飴」と違って、プロポリスとマヌカハニーがブレンドされた、かなり強力なのど飴。 プロポリスは、フラボノイドが詰まった抗菌、抗炎症に優れた成分。 マヌカハニーは、メチルグリオキサールが詰まった殺菌力に優れた成…

【広貫堂 美人あめ】コラーゲン配合の健康飴レビュー!花の香りで肌の健康を目指そう!

越中富山の健康飴シリーズ第3弾です。 前々回、前回は、それぞれ「のど」「眼」に良い成分を配合した飴の紹介ということで、その優しい美味しさをたっぷりと堪能させて頂きました。 juntarouletter.hateblo.jp juntarouletter.hateblo.jp どちらのレビューで…

【広貫堂 千里眼あめ】越中富山のアイケア飴レビュー!メグスリの木エキスで目を保護しよう!

越中富山の健康飴シリーズです。 前回は「のど飴」でしたが、今回はアイケア飴の紹介です。 juntarouletter.hateblo.jp メーカーさんは、江戸時代からの流れを汲んだ越中富山の「広貫堂」で、置き薬から始まって、現在では一般医薬品や食品にまで展開してい…

【広貫堂 のど飴】越中富山の健康飴レビュー!ハーブのエキスで喉すっきり!

のど飴シリーズです。 前回は川崎大師ののど飴でしたね。 juntarouletter.hateblo.jp ハッカを使用しない優しい味わいとハーブの配合で(シナモン、ジンジャー、フェンネル)、こちらも優しい風味でのどの違和感を和らげることができました。 今回も負けず劣…

【川崎大師せき止め飴】エアコンでのどが乾燥しやすい季節に!優しい味が懐かしいのど飴レビュー

夏の暑さには冷房、冬の寒さには暖房と、季節が変わるたびにエアコンが大活躍します。 特に最近の気温の変化は急激で、さらに今年の夏は例年にない猛暑で冷房が欠かせません。 このまま冬になると、猛暑に匹敵する酷寒が到来するのか? そんな恐ろしい予想を…

【明治プロビオヨーグルト PA-3】プリン体と戦う乳酸菌を実食してみた!

久しぶりの痛風・尿酸値対策記事です。 今回のヨーグルトは仕事先のお客様から教えて頂いたもの。 私がこういったブログを書いているというと、「これは結構いいよ」と勧められました。 明治 プロビオ ヨーグルト PA-3 ドリンクタイプ 112ml×12本 プリン体と…

【日清シスコ ブラウンシリアル】善玉菌を増やす!食物繊維がたっぷり詰まったシリアル実食レビュー

肥満・メタボ対策の一環として「食物繊維」は非常に大切な役割を持っています。 特にお腹周りの脂肪は、免疫細胞によって「敵」とみなされ、体内から排除しようとして炎症が起きると言われているくらい「よろしくない成分」というのは、よく知られています。…

抗酸化物質が詰まった薄皮つきピーナッツ&雑炊を実食レビュー!

いよいよ迎えた年末年始。 お店が閉まる正月3ヶ日に備えて買い出しに出かける人も多いのではないでしょうか? 我が家もその例に漏れず、食料の買い出しに色々と回りました。 食材はもちろん、お菓子も多く買いそろえましたが、中でも「ピーナッツ」などの豆…

【オリーブオイル】購入レビュー!オレイン酸で悪玉コレステロールを抑制しよう!

前回の記事でお歳暮に米焼酎を頂いたという話をしましたが、そのお返しにと、オリーブオイルを贈ることにしました。 その方は私に焼酎を送ってこられるほどなので、かなりお酒好きで、酒の肴にも脂っこいものをよく食べておられて、コレステロール値も高め。…

【野洲化学工業ゼリエース】ゼラチンで細胞の働きをサポート!関節や肌荒れにも良い効果を!

以前にNHKガッテンのコラーゲン特集を取り上げたことがあり、その記事を読んだ読者の方から「コラーゲンの実食レビューはしないのか?」というリクエストを多数頂きまして。 juntarouletter.hateblo.jp 今回はその声に応える形で、「ゼラチン」購入レビュー…

【落花生・ナッツおすすめランキング】血管をケアするナッツ7選!美味しく食べて抗酸化力をアップしよう!

リノール酸やオレイン酸などの「不飽和脂肪酸」が豊富に含まれたナッツ類は、日本だけでなく、アメリカでも広く健康食品として認められています。 ナッツ類の魅力は、なんといっても手軽に手に入れることができて、そのまま食べられるというところですね。 …

【ヘーゼルナッツ】豊富なミネラル・オレイン酸で体のバランスを整えよう!

ナッツ特集・第4弾です。 これまでピーナッツ、アーモンド、クルミを取り上げてきましたが、今回はヘーゼルナッツ。 ヘーゼルナッツは別名「西洋ハシバミ」といい、カバノキ科・ハシバミ属になります。 収穫期は8月末~9月で、主な生産国はトルコとなってい…

【カシューナッツ】オレイン酸をたっぷり含んだナッツで便秘とコレステロール対策!

ナッツ特集、第5弾です。 カシューナッツはブラジルが原産地で、別名「勾玉の実」とも呼ばれています。 ウルシ科のカシューナッツ属で、収穫期は11月、エネルギーは576kcal(100グラム当たり)。 不飽和脂肪酸のオレイン酸を豊富に含んでいるので、…