大豆・ミルク

【のむ大豆 体験談】食物繊維たっぷりの豆乳を紹介

投稿日:2016年11月10日 更新日:

最近よく飲んでいる豆乳です。

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ネットで評判だったので、購入したところ、なかなか良い感じで毎日快便になるので、けっこう気に入って飲んでます。

もともと特に便秘気味というわけではないのですが、夜が遅かったり、寝不足が続くとお通じの流れが悪くなるときはありまして。

お腹の調子を整えるのと、もともと豆乳好きだったのもあって、今では朝のレギュラードリンクとして愛用しているのですよ。

どんな味?

一言でいうと、少し甘味のある豆腐ジュースという感じでしょうか?

とろりとしていて、見た目よりもずっと飲みやすいですね。

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ミルキーな飲む口で後味もまろやか、なかなか美味しいです。

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パッケージの裏側にミックスジュースにして飲む方法が載っていて、まだ試したことはないですが、意外に美味しそうな気もしますね。

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同じシリーズで「有機豆乳」というのがあるのですが、そちらはとろみがなくて、普通に液体風の豆乳になっています。

一度飲んだのですが、豆乳そのものの風味が強すぎるのか、あまり口に合いませんでした。

やっぱりこちらの「豆乳+おから のむ大豆」ですね。

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食物繊維が通常の豆乳の8倍も!

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8倍っていったら、相当ですよね。

これはたぶん、普通の豆乳と違って「おから」が含まれているからではないでしょうか。

甘味があるのも「おから」のおかげでしょうし。

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ポリフェノール(老化防止)の一種であるイソフラボン、動脈硬化やアルツハイマー・認知症を予防する効果のあるレシチンが豊富に含まれているので、健康なことこの上ないです。

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朝にこの豆乳を飲むと、昼前には「おっ!」と便の予感が来て、トイレに駆け込むと気持ちよく出ますから(ほぼ毎日です)、これはもう日々のお腹の整えに欠かせないヘルシードリンクとなっておりますね。

ボトルコーヒーとブレンドしてみた!

甘味ととろみの美味さに病みつきになったところで、いっちょうコーヒーと混ぜ合わせてやるか!と思い付き、早速試してみました。

ネスカフェ・ゴールドブレンドのボトルコーヒーです。

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コーヒーも快便用ドリンクとして、日々活躍しているアイテムなんですよ。

特に挽き立てのバニラ入りブラックコーヒーは香り、風味ともに最高で、これを飲まないと一日が始まらないくらいです。

しかし豆乳に熱々のブラックコーヒーを投入するのもおかしい話なので、ここはアイスボトルコーヒーにご登場願いました。

ではさっそく豆乳に投入。

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混ぜます。

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できあがり!

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コクがあって美味いです。

もう少し飲みにくいかなと思ってましたが、予想以上にイケます。

これは毎朝のレギュラードリンクに確定ですな!

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