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体のケアと健康について考えるブログ

血管ケア

コーヒーと相性抜群!疲労回復・整腸に役立つ「そば蜂蜜」実食レビュー

健康によい蜂蜜レビューです。 今回紹介するのは「そば蜂蜜」。 先日テレビで取り上げられていた蜂蜜の一つです。 林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル 番組では新型コロナウイルスへの効果として、殺菌力の ...

苦手な人も食べられる納豆スナックレビュー!美容・免疫力アップに役立つ納豆の魅力も紹介

納豆といえば日本の伝統的な食材の一つです。 温かいご飯に納豆をかけて食べる美味しさはたまらないものがありますよね。 すごく高い栄養素が豊富に含まれているので、健康にも美容にも良いので多くの人に食べて欲 ...

【DHA・EPAサプリメント】コレステロール抑制と脳の機能サポート用に購入レビュー【大正製薬】

健康サプリメントのレビューです。 今回紹介するのはDHA・EPAのサプリメント。 大手メーカーの大正製薬が販売しているものを購入しました。 ではその詳細を見ていきましょう。 DHA・EPAとは? 「n ...

食物繊維とマグネシウム豊富な「あおさ」購入!食べたらすごく美味しかった!

栄養豊富な海藻の一種「あおさ」の紹介です。 旨みと香りが美味しいことで有名ですが、あいにく私はこの食材のことをあまりよく知りません。 たまたまあることがきっかけで「食べてみよう」と思ったので、今回ここ ...

【ロカボナッツチョコ】ストレス解消効果が抜群!食感と栄養に優れたカカオ&ナッツ実食レビュー

健康と美容に良いロカボナッツシリーズ第4弾です。 これまでロカボナッツ、チーズロカボナッツ、ロカボナッツパウダーを試してきましたが、どれもナッツの風味がよく効いて食感も心地よく、お腹持ちも悪くない「体 ...

「めかぶ」を食べて尿の泡立ちが減った!血糖値の上昇を抑える海藻の実食レビュー

テレビでも取り上げられた「めかぶ」の紹介レビューです。 めかぶとは「ワカメの根元部分」のことで、アルギニン酸やフコダインなどの食物繊維、免疫力アップにつながる栄養分を豊富にもっている健康的な食品。 低 ...

ミネラルや亜鉛がたっぷり!ココアを飲んで体力アップ&冷え症を防ごう!

粉末ココアのレビューです。 コーヒーと並んで毎日飲んでいるストレス解消系ドリンクです。 もともとチョコレートが好きなので、その原材料であるココアを飲むのに抵抗はなし。 夏場は冷やして飲むと美味しいです ...

低カロリーでダイエット向きのおやつ!「酢こんぶピー」クッキング&実食レビュー

ナッツの簡単クッキングシリーズです。 今回は酢こんぶの定番「都こんぶ」とのコラボ。 都こんぶは昔からある「おやつ」で、製造メーカーの中野物産が誇る80年ベストセラー商品ですね。 昔は駄菓子屋さんでよく ...

コレステロールケアにひと飲み!「オリーブジュースカプセル」実食レビュー!

オリーブオイルのジュースが詰まったカプセルのレビューです。 オリーブオイルそのものは健康に良いというイメージがあります。 実際に多くのテレビメディアや書籍でも、その栄養分の高さが紹介されていますし、料 ...

【ガーリックピー】血管を強くするピーナッツ&にんにく和え料理レビュー

体に良いピーナッツ料理です。 今回は「にんにく」と一緒に和えて食べることにしました。 ピーナッツは血管の健康に良いオレイン酸とビタミンE、ポリフェノールを豊富に含んだ健康の実。 一方のにんにくは、アリ ...

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