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コープで購入したカゴメの高リコピントマト&チーズサラダクッキング・実食レビュー

2019/7/19  

クッキングレビューです。 今回の素材はトマトとチーズ。 食べ物の消化吸収を促すトマトは疲労回復に良く、夏バテにはもってこいの野菜です。 チーズはタンパク質、カルシウム、脂質、ビタミンがたっぷり詰まった ...

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カルシウムたっぷり!オリーブオイルで仕上げた【ちりめんじゃこピーナッツ】クッキング&実食レビュー!

2019/7/2  

簡単ピーナッツクッキングシリーズです。 今回は小魚の「ちりめんじゃこ」を炒めてピーナッツと和えてみようと思います(元ネタとなった書籍の情報は前回レビューをご覧ください) カリカリに炒めたじゃこの香ばし ...

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ミネラル豊富なレーズン入りピーナッツを実食!血圧サポートにおすすめの軽食です!

2019/6/25  

ピーナッツの簡単クッキングシリーズ。 今回はレーズンを入れたフルーツドライピーの製作&実食です。 この本の「まぜるだけのオリジナルピー」で紹介されていた超カンタンピーナッツ料理の一つで、干しぶどうをブ ...

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ヨーグルトとピーナッツ、黒ごまアーモンドきな粉をブレンドしたヘルシーデザート紹介

2019/6/21  

私が毎日食べている朝食デザートの紹介です。 以前から使っている「黒ごまアーモンドきな粉」を利用したヘルシー系デザートです。 輸入食料ショップで購入しているものですが、北海道産の大豆を使っていたり、量も ...

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長生きみそ玉で「なめこと豆腐の味噌汁」をインスタント風に実践レビュー!胃腸が弱っている人におすすめ料理です

2019/6/18  

前回紹介した「長生きみそ玉」の料理編です。 購入した書籍「医者が考案した『長生きみそ汁』」で紹介されていたレシピそのままに実践し、見事に「みそ玉」を完成させることができました。 医者が考案した「長生き ...

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医者が考案した「長生きみそ玉」を作ってみました【写真付き実践レビュー】

2019/6/17  

大手書店の店頭で並べられていた健康ベストセラー本を購入しました。 その名も「医者が考案した『長生きみそ汁』」。 簡単な材料で手軽に体のケアをサポートしてくれるということで、これは実践してみる価値がある ...

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茹でたタピオカにヨーグルト&ピーナッツクリームを和えて実食!もっちり感がすごかった!【低カロリーダイエット食】

2019/6/9  

タピオカの実食レビューです。 買ってきた生タピオカを家で茹でて食べてみることにしました。 写真と動画で調理&実食レビューを紹介しています。 まずはタピオカについての簡単な説明をしてから、レビューをご覧 ...

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