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体のケアと健康について考えるブログ

食べもの

便通の威力が凄い!食物繊維たっぷり「おからパウダー」実食レビュー!

大豆食品の一種「おから」の紹介です。 その実態は「豆腐をつくる際にできる豆乳を絞った残りかす」のことで、食物繊維やカルシウムをたっぷり含んだ栄養たっぷりの食べもの。 その栄養価は抜群に高く、日本豆腐協 ...

【ロカボナッツチョコ】ストレス解消効果が抜群!食感と栄養に優れたカカオ&ナッツ実食レビュー

健康と美容に良いロカボナッツシリーズ第4弾です。 これまでロカボナッツ、チーズロカボナッツ、ロカボナッツパウダーを試してきましたが、どれもナッツの風味がよく効いて食感も心地よく、お腹持ちも悪くない「体 ...

「めかぶ」を食べて尿の泡立ちが減った!血糖値の上昇を抑える海藻の実食レビュー

テレビでも取り上げられた「めかぶ」の紹介レビューです。 めかぶとは「ワカメの根元部分」のことで、アルギニン酸やフコダインなどの食物繊維、免疫力アップにつながる栄養分を豊富にもっている健康的な食品。 低 ...

爽やかでクリーミー!あっさり味の美味しさ「カルピス特選バター」購入レビュー

乳酸菌で有名なカルピスの「バター」を紹介します。 カルピスといえば乳酸菌飲料の「カルピス」がパッと頭に浮かびますが、実はバターも販売しています。 私も買うまでは全然そのことを知らずに、たまたまいつも立 ...

冬の代名詞「みかん」実食レビュー!豊富なビタミンと食物繊維で美肌・疲労回復にgood!

冬といえばミカン。 こたつに入って食べる伝統の冬の果実ですよね。 昔から体によい果物として好まれてきて、その甘くてほどよい酸っぱさの味わいも日本人から愛される理由の一つ。 今回はそんな「冬の王道フルー ...

男の便秘には食物繊維だ!ネスレの粉末パウダー「アイソカルサポート ファイバー」レビュー

コーヒーで有名なネスレのダイエット食品。 ダイエット食品は今まで色んなものを試してきましたが、やはり一番いいのは自然の食材を使ったものですね。 あとは基本的には食物繊維系。 普通に繊維質でお腹の中を綺 ...

高タンパクであっさり味!長生きみそ玉を使った納豆オムレツのクッキングレビュー!

血管や胃腸、自律神経のバランス、アンチエイジングに良い効果をもたらす「長生きみそ玉」を使ったクッキング&料理の実践レビューです。 前回、前々回は、それぞれ「長生きみそ玉」「みそ玉を使ったみそ汁」のレビ ...

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