ミドルエイジのケア情報&体験レビュー

体のケア実践ブログ

脳機能ケア

心臓・血管ケア 肥満・メタボケア 脳機能ケア

【血圧ケア】ポリフェノールたっぷりの薄皮つきピーナッツを米酢で漬けてみた!

2019/4/2  

ピーナッツを食べて健康になろうシリーズです。 最近購入した書籍「酢ピーナッツでやせる!血管を強くする!」で書かれていたレシピを実践していこうと思います。   酢ピーナッツとは?   酢で漬けたピーナッ ...

NHKガッテン テレビ・ネット・書籍 心臓・血管ケア 脳機能ケア

夜のドカ食いは万病のもと!間食で低血糖を防ごう!

2018/12/12  

今週のガッテンは「血糖値 新常識SP」。 www9.nhk.or.jp これまで様々な血管の健康に関する情報を送り出してきたガッテンが、今夜も従来になかった新しい知識を発表してくれるとのこと! 前々回 ...

脳機能ケア

40代から進行が始まる?!アルツハイマー病の恐ろしさと「認知症予防」に効く食材を紹介!

2018/10/17  

ツイッター上に「認知症」に関するサイトが上がっていました。 contents6.pagedemo.co 先進国でもトップとなる高齢化社会を迎える日本では、2025年には1800万人が認知症になるという ...

NHKスペシャル テレビ・ネット・書籍 脳機能ケア

脳は記憶とひらめきの源!その仕組みと正体とは?

2018/2/5  

今回のNHKスペシャル人体は「脳による”ひらめき”と”記憶”の正体」です。 www.nhk.or.jp これまで番組では脳以外の内蔵器を中心に、それらの優れた機能を取り上げてきました。 ⇒腸は健康の源 ...

ナッツ類 心臓・血管ケア対策 総合 脳機能ケア 食べもの

血管の健康やアンチエイジングに良いナッツ類おすすめ7選

2017/10/17  

リノール酸やオレイン酸などの「不飽和脂肪酸」が豊富に含まれたナッツ類は、日本だけでなく、アメリカでも広く健康食品として認められています。 ナッツ類の魅力は、なんといっても手軽に手に入れることができて、 ...

NHKスペシャル テレビ・ネット・書籍 脳機能ケア

睡眠不足は命取り?認知症やアルツハイマーを防ぐ予防法!

2017/6/19  

今日のNHKスペシャルは「睡眠負債」についてです。  www6.nhk.or.jp 私自身も常日頃から睡眠不足を自覚していて、今日のNスぺでその実情と対策を得ようと、かなり期待して番組を拝見しました。 ...

NHKガッテン テレビ・ネット・書籍 脳機能ケア

認知症予防スペシャル!睡眠がアルツハイマー病を防ぐ!

2017/5/17  

今日のガッテンは「認知症予防」スペシャルです。 www9.nhk.or.jp 日本人の4人の一人が認知症にかかっているといわれている国民病。 少し前に放送されたNHKスペシャル「認知症社会」でも「20 ...

テレビ・ネット・書籍 ネット情報 脳機能ケア

野草成分にアルツハイマー病の改善効果があると研究チームが発表

2017/4/5  

野草の一種から取れる物質によってアルツハイマー病の症状を改善させる効果があることを、4日に国立循環器病研究センターの医師が発表したとのニュースです。 www.zakzak.co.jp 「英国の専門誌上 ...

NHKスペシャル テレビ・ネット・書籍 介護・福祉ケア 脳機能ケア

「認知症社会」で知った介護ケアへの新たな試み

2017/3/27  

高齢化社会といわれて久しいですが、実際に頻発している最近の社会問題を見ても、そのことを如実に象徴しているような気がします。  特に高齢者の徘徊や交通事故、中でも交通事故では高齢者が被害者になるよりも、 ...

テレビ・ネット・書籍 ネット情報 脳機能ケア

褒めることで脳の機能が高まる?言葉の効果を紹介

2016/11/28  

脳卒中のリハビリについて、次のようなコラムがあります。  bylines.news.yahoo.co.jp   ヤフーニュースを見ていて発見したのですが、かなり興味をそそられる内容だったので、取り上げ ...

Copyright© 体のケア実践ブログ , 2019 All Rights Reserved.