ミドルエイジのケア情報&体験レビュー

体のケア実践ブログ

胃腸・泌尿器ケア

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長生きみそ玉で「なめこと豆腐の味噌汁」を自分流に簡単実践レビュー!胃腸が弱っている人におすすめ料理です

2019/6/18  

前回紹介した「長生きみそ玉」の料理編です。 購入した書籍「医者が考案した『長生きみそ汁』」で紹介されていたレシピそのままに実践し、見事に「みそ玉」を完成させることができました。 医者が考案した「長生き ...

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医者が考案した「長生きみそ玉」を作ってみました【写真付き実践レビュー】

2019/6/17  

大手書店の店頭で並べられていた健康ベストセラー本を購入しました。 その名も「医者が考案した『長生きみそ汁』」。 簡単な材料で手軽に体のケアをサポートしてくれるということで、これは実践してみる価値がある ...

NHKガッテン テレビ・ネット・書籍 胃腸・泌尿器ケア

逆流性食道炎の恐怖!胃酸で歯が溶けて咳が止まらない!予防改善法をチェック!

2018/6/14  

今回のガッテンは胃酸SPです! www9.nhk.or.jp 戦後の食生活や生活習慣の変化で、日本人のある部分が変化を遂げたことで起きている「体の異変」。 それは何か?ということを、そしてその改善法を ...

小麦 肥満・メタボケア 胃腸・泌尿器ケア 食べもの

【日清シスコ ブラウンシリアル 体験談】食物繊維がたっぷり詰まったシリアルを紹介

2018/1/23  

肥満・メタボ対策の一環として「食物繊維」は非常に大切な役割を持っています。 特にお腹周りの脂肪は、免疫細胞によって「敵」とみなされ、体内から排除しようとして炎症が起きると言われているくらい「よろしくな ...

NHKスペシャル テレビ・ネット・書籍 胃腸・泌尿器ケア

腸は健康の源!免疫細胞と腸内細菌で体を守る!

2018/1/15  

今回のNスぺは「腸が免疫を司る」特集。 www6.nhk.or.jp 腸といえば、食べたものを消化する器官というイメージがありますが、実は消化機能以外にも、人体の免疫機能を司る重要な役割を担っていたと ...

耳鼻咽喉ケア 胃腸・泌尿器ケア 調味料 食べもの

【マヌカハニー 体験談】爽やかな口当たりの健康ハチミツを紹介

2017/7/14  

ハチミツを買おうと思い、ネットで検索していたところ、マヌカハニーにたどり着きました。 一時期話題になったので名前は聞いたことはありましたが、それ以上のことは知らず、「おーマヌカハニーね」と軽い感じで見 ...

小麦 肥満・メタボケア 胃腸・泌尿器ケア 食べもの

【玉三 大麦 体験談】食物繊維そのものの食材を紹介

2017/6/21  

このブログでは健康に関することを主に取り上げるようにしています。 なかでも生活習慣病はブログのメイントピックのひとつであり、それはとりもなおさず、中年の道をまっしぐらに走りつつある自分への戒めの意味も ...

小麦 肥満・メタボケア 胃腸・泌尿器ケア 食べもの

【ケロッグ オールブラン 体験談】トクホの定番シリアルを紹介

2017/3/10  

ケロッグといえばコーンフレーク。 子供の頃に出会った「半分おやつ半分朝食」のカリカリアイテムです。 甘くておいしいフレークをカリカリと嬉し気に齧ってましたが、これがめっぽう好きでしてね。 学生時代にい ...

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煎茶と抹茶の違いとは?エピガロカテキンガレートについても紹介!

2017/2/4  

NHKガッテンで放送された「口内フローラSP」で緑茶の持つカテキンパワーのすごさをこのブログでも紹介しました。 www.karadanocare.com それから実際に粉末緑茶を購入して、一月ほど使っ ...

大豆飲料 胃腸・泌尿器ケア 飲みもの

【のむ大豆 体験談】食物繊維たっぷりの豆乳を紹介

2016/11/10  

最近よく飲んでいる豆乳です。     ネットで評判だったので、購入したところ、なかなか良い感じで毎日快便になるので、けっこう気に入って飲んでます。 もともと特に便秘気味というわけではないのですが、夜が ...

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