ヘルスケア

アンチエイジング・長寿 ナッツ類 胃腸ケア 脂肪ケア・ダイエット 血管・血液ケア

低カロリーでダイエット向きのおやつ!「酢こんぶピー」クッキング&実食レビュー

2019/9/20  

ナッツの簡単クッキングシリーズです。 今回は酢こんぶの定番「都こんぶ」とのコラボ。 都こんぶは昔からある「おやつ」で、製造メーカーの中野物産が誇る80年ベストセラー商品ですね。 昔は駄菓子屋さんでよく ...

運動・ストレッチ

全身の疲労とだるさをとる簡単エクササイズを紹介!【運動・ストレッチ】

2019/9/19  

日頃の生活の中で感じる「疲労感」「だるさ」。 仕事や勉強、家事や育児の中で、知らず知らずのうちに蓄積されていく疲れは、気が付くとかなりの重さとなって、体や心に覆いかぶさってきます。 「特にこれといった ...

運動・ストレッチ

刑務所フィットネスから疲労回復ジム、瞑想ヨガまで!「世界はほしいモノにあふれてる」番組レビュー

2019/9/17  

NHKの情報番組「世界はほしいモノにあふれている」の「ニューヨークでエクササイズ特集」視聴レビューです。 女性が輝く!“新エクササイズ”を探す旅N.Y. 以前から世界の美味しいものを紹介する内容が面白 ...

サプリメント 脂肪ケア・ダイエット 血管・血液ケア

【体験】オリーブオイルの旨みと栄養が詰まった「オリーブジュースカプセル」紹介

2019/9/13  

オリーブオイルのジュースが詰まったカプセルのレビューです。 オリーブオイルそのものは健康に良いというイメージがあります。 実際に多くのテレビメディアや書籍でも、その栄養分の高さが紹介されていますし、料 ...

血管・血液ケア 足のケア

【ガッテン】足の血管詰まりの見分け方・予防法レビュー

2019/9/12  

今回のガッテンは「足梗塞」特集です。 脳梗塞・心筋梗塞に“足梗塞”!? サインはここだ!日本人総点検SP 血管詰まりといえば、脳梗塞や心筋梗塞がよくいわれますが、実は足にも梗塞があるということ。 足の ...

ナッツ類 血管・血液ケア

【ガーリックピー】血管を強くするピーナッツ&にんにく和え料理レビュー

2019/9/11  

体に良いピーナッツ料理です。 今回は「にんにく」と一緒に和えて食べることにしました。 ピーナッツは血管の健康に良いオレイン酸とビタミンE、ポリフェノールを豊富に含んだ健康の実。 一方のにんにくは、アリ ...

血管・血液ケア

【NHKガッテン】心疾患や糖尿病予防に良いマグネシウムの効果レビュー

2019/9/5  

今回のNHKガッテンで取り上げられたのは「マグネシウム」。 心疾患&糖尿病をダブルで予防!すごさ再発見“あの栄養素”とは!? 体の機能を正常に働かせるために必須の栄養素についての特集です。 ビタミンや ...

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