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体のケアと健康について考えるブログ

脂肪・ダイエットケア

便通の威力が凄い!食物繊維たっぷり「おからパウダー」実食レビュー!

大豆食品の一種「おから」の紹介です。 その実態は「豆腐をつくる際にできる豆乳を絞った残りかす」のことで、食物繊維やカルシウムをたっぷり含んだ栄養たっぷりの食べもの。 その栄養価は抜群に高く、日本豆腐協 ...

【チャコールバターコーヒー】バターと活性炭で心と腹をダイエットするべし!

コーヒーの購入レビューです。 それもただのコーヒーではありません。 バターと活性炭が入ったスーパーヘルシーなコーヒー「チャコールバターコーヒー」。 活性炭もブレンドされた新発想バターコーヒーダイエット ...

男の便秘には食物繊維だ!ネスレの粉末パウダー「アイソカルサポート ファイバー」レビュー

コーヒーで有名なネスレのダイエット食品。 ダイエット食品は今まで色んなものを試してきましたが、やはり一番いいのは自然の食材を使ったものですね。 あとは基本的には食物繊維系。 普通に繊維質でお腹の中を綺 ...

高タンパクであっさり味!長生きみそ玉を使った納豆オムレツのクッキングレビュー!

血管や胃腸、自律神経のバランス、アンチエイジングに良い効果をもたらす「長生きみそ玉」を使ったクッキング&料理の実践レビューです。 前回、前々回は、それぞれ「長生きみそ玉」「みそ玉を使ったみそ汁」のレビ ...

低カロリーでダイエット向きのおやつ!「酢こんぶピー」クッキング&実食レビュー

ナッツの簡単クッキングシリーズです。 今回は酢こんぶの定番「都こんぶ」とのコラボ。 都こんぶは昔からある「おやつ」で、製造メーカーの中野物産が誇る80年ベストセラー商品ですね。 昔は駄菓子屋さんでよく ...

【ガーリックピー】血管を強くするピーナッツ&にんにく和え料理レビュー

体に良いピーナッツ料理です。 今回は「にんにく」と一緒に和えて食べることにしました。 ピーナッツは血管の健康に良いオレイン酸とビタミンE、ポリフェノールを豊富に含んだ健康の実。 一方のにんにくは、アリ ...

塩味強めのゴルゴンゾーラチーズ「ドルチェ」実食!西洋版「納豆」の味わいに最初はビビった!

チーズの実食レビューです。 チーズの良さというのは、タンパク質と脂質とビタミン、カルシウムが詰まっているということ。 どれも体を作るのに必要な栄養分ですね。 さらに嬉しいのは、チーズを食べることで脂肪 ...

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