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体のケアと健康について考えるブログ

胃腸ケア

便通の威力が凄い!食物繊維たっぷり「おからパウダー」実食レビュー!

大豆食品の一種「おから」の紹介です。 その実態は「豆腐をつくる際にできる豆乳を絞った残りかす」のことで、食物繊維やカルシウムをたっぷり含んだ栄養たっぷりの食べもの。 その栄養価は抜群に高く、日本豆腐協 ...

【ロカボナッツチョコ】ストレス解消効果が抜群!食感と栄養に優れたカカオ&ナッツ実食レビュー

健康と美容に良いロカボナッツシリーズ第4弾です。 これまでロカボナッツ、チーズロカボナッツ、ロカボナッツパウダーを試してきましたが、どれもナッツの風味がよく効いて食感も心地よく、お腹持ちも悪くない「体 ...

爽やかでクリーミー!あっさり味の美味しさ「カルピス特選バター」購入レビュー

乳酸菌で有名なカルピスの「バター」を紹介します。 カルピスといえば乳酸菌飲料の「カルピス」がパッと頭に浮かびますが、実はバターも販売しています。 私も買うまでは全然そのことを知らずに、たまたまいつも立 ...

ブドウ糖と乳酸菌で心身の疲労回復!カルピス「完熟巨峰」レビュー

体とお腹に優しい乳酸菌飲料「カルピス」の実飲レビューです。 今回は「完熟巨峰」バージョンの原液を購入しました。 ここ最近、色々なことが重なり、心身の疲労感がかなりのものになってきています。 そんなとき ...

高タンパクであっさり味!長生きみそ玉を使った納豆オムレツのクッキングレビュー!

血管や胃腸、自律神経のバランス、アンチエイジングに良い効果をもたらす「長生きみそ玉」を使ったクッキング&料理の実践レビューです。 前回、前々回は、それぞれ「長生きみそ玉」「みそ玉を使ったみそ汁」のレビ ...

塩味強めのゴルゴンゾーラチーズ「ドルチェ」実食!西洋版「納豆」の味わいに最初はビビった!

チーズの実食レビューです。 チーズの良さというのは、タンパク質と脂質とビタミン、カルシウムが詰まっているということ。 どれも体を作るのに必要な栄養分ですね。 さらに嬉しいのは、チーズを食べることで脂肪 ...

さっっぱり味のカッテージチーズ実食レビュー

乳製品の実食レビューです。 今回は「カッテージチーズ」。 普段からチーズやヨーグルトなどの乳製品が大好きで、よく食べていたのですが、カッテージチーズは初めてなんですよ。 なぜ食べようかと思ったかという ...

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