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体のケアと健康について考えるブログ

まとめ・ランキング

まとめ・ランキング 健康ジャンル 栄養補給・免疫 疲労回復・栄養補給対策 肥満・メタボ 肥満・メタボ対策 胃腸 野菜 飲みもの

野菜ジュース飲み比べレビュー!8種類の美味しさと健康効果をチェック!

2019/3/23  

最近、毎日の食事でちょっと野菜不足が目立つようになってきたので、野菜ジュースで補うことにしました。 スーパーで買い求めた4本のタイプと、通販購入した2本を取り上げています。 まずは市販タイプの野菜ジュ ...

フットケア フットケア対策 健康・美容グッズ 健康ジャンル 骨・関節

【幅広サイズ】ウォーキングシューズおすすめ4選ランキング!【メタボ・運動不足解消】

2019/3/14  

健康に良いウォーキング用シューズの紹介です。 足のサイズが「幅広」な人におすすめのタイプです。 「これは良い!」「足にフィットする」「長時間歩いても疲れない!」と感じたものを、同じく幅広サイズの私が購 ...

のど・鼻ケア対策 まとめ・ランキング 健康ジャンル 鼻・のど・冷え

冬場での高齢者の日光浴には要注意!しっかり防寒対策をして体温の低下を防ぎましょう

2019/1/20  

寒い時期はどうしても家にこもりがちになります。 特にお年寄りは若いころに比べて筋肉の量も減っているため、体温を保ちにくいこともあって外出することを避けてしまう傾向があります。 そんなときに無理して日光 ...

フレグランス まとめ・ランキング メンズケアグッズ メンズケア対策 健康・美容グッズ

40代以上の男性におすすめ「香水・フレグランス」7選

2018/12/7  

  40代以上の中年男性が似合う「香水・フレグランス」特集です。 同じく四十代ブログ主である私が、これまで自分が使ってみて良いなと感じたもの、普段からお気に入りのものを取り上げてみました。 若いころと ...

まとめ・ランキング 心臓・血管対策

血管の健康と若さを保つ「缶詰」おすすめ10選

2018/10/26  

水煮缶のおススメランキングです。 水煮缶は旬の時期に収穫した素材をそのまま缶に詰めたもので、栄養豊富で美味しい仕上がりになっています。 新鮮な素材をすぐに密閉して缶にするため、空気にふれることなく、食 ...

まとめ・ランキング 関節ケア対策 骨・関節

【腰痛・関節ケア】サポートアイテム&ストレッチまとめ

2018/10/25  

腰痛・関節ケアの総まとめレビューです。 これまで取り上げてきたサポートアイテムやサプリ、ストレッチングの中でも「これだ!」というものをチョイスし、まとめてみました。 腰痛や関節痛でお悩みの方は、参考の ...

お茶・ハーブ類 まとめ・ランキング 心臓・血管対策 缶詰食品 食べもの 飲みもの

健康長寿に良いお茶&魚の缶詰を紹介レビュー!身近な食材で血液をサラサラに!

2018/10/24  

「林修の今でしょ?講座」番組レビューです。 今回は「お茶&缶詰の健康長寿の秘訣と、その食べ方を紹介SP」。 www.tv-asahi.co.jp お茶も缶詰も当ブログで色々と紹介してきたものなので、い ...

スキンケア対策 まとめ・ランキング 健康ジャンル

【スキンケアおすすめ7選】肌に優しいコラーゲンまとめ

2018/8/28  

肌に良い働きを持つ「コラーゲン」入りスキンケア・アイテムの紹介です。 今回は実際に知人の40代・50代女性にコラーゲン商品を使ってもらった体験レビュー記事をもとに、肌への働きや、飲みやすさ・食べやすさ ...

アイケア アイケア対策 まとめ・ランキング 健康ジャンル

アイケアサプリメント8選!目疲れや老眼、ドライアイにお勧めの商品を紹介

2018/7/31  

目疲れ、目の乾き、ピントぼけ・・・ 年を取るにつれて、目の疲労感が強くなってくる気がします。 特に長時間のスマホやパソコンは、目に対する負担を増やすので、疲れ目が一気に上がる感覚が。。。 そんな弱った ...

アイケア アイケア対策 まとめ・ランキング 健康ジャンル

【ドライアイ対策まとめ】涙の質が原因だった?目に良い食べ物や飲み物・対策法をチェック!

2018/7/17  

  ドライアイ、それは文字通り「目が乾燥する」症状・・・   と思われがちですが、実際には目の疲れや不快感なども含まれます。 パソコンやスマホなど、目に恒常的に光を当てることでダメージを負わせてしまう ...

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