ミドルエイジのケア情報&体験レビュー

体のケア実践ブログ

: 心臓・血管ケア肥満・メタボケア脳機能ケア

【血圧ケア】ポリフェノールたっぷりの薄皮つきピーナッツを米酢で漬けてみた！

2019/4/2

ピーナッツを食べて健康になろうシリーズです。最近購入した書籍「酢ピーナッツでやせる！血管を強くする！」で書かれていたレシピを実践していこうと思います。酢ピーナッツとは？酢で漬けたピーナッ ...

: NHKスペシャルテレビ・ネット・書籍肥満・メタボケア運動・体操ケア

大豆とコーヒーで脂肪を減らそう！隠れ脂肪肝チェックと運動法を紹介！

2019/3/30

今回のNHKスペシャルは「隠れ脂肪肝」スペシャルです。 www6.nhk.or.jp 細胞の中に中性脂肪が入り込むことで、肝硬変や肝臓がんに進行するリスクを持つ脂肪肝。肝臓以外にも、他の臓器のが ...

: 果実・フルーツ総合肥満・メタボケア対策野菜飲みもの

野菜ジュース飲み比べレビュー！8種類の美味しさと健康効果をチェック！

2019/3/23

最近、毎日の食事でちょっと野菜不足が目立つようになってきたので、野菜ジュースで補うことにしました。スーパーで買い求めた4本のタイプと、通販購入した2本を取り上げています。まずは市販タイプの野菜ジュ ...

: ナッツ類大豆食品食べもの

【ロカボナッツパウダー食べ方】ダイエットにも効果的！豆乳と一緒に美味しく糖質制限！

2019/3/19

ナッツパウダーの紹介です。血糖値を挙げる原因となる糖質を少なくし、その分を「たんぱく質」で補うロカボ形式の食材になっています。ダイエットにも効果がある「ロカボ」ということで、食事の糖分が高い自分的 ...

: 大豆食品栄養補給・免疫ケア肥満・メタボケア食べもの

【マルコメ大豆のお肉】低脂肪・高たんぱくの植物性ミート3種類を購入！野菜エキスも詰まったさっぱりヘルシーな味わい！

2019/3/15

マルコメの「大豆のお肉」の紹介です。少し前に東京テレビの「カンブリア宮殿」で放映されていた内容を見て購入を決めました。 www.tv-tokyo.co.jp 味噌といえば大豆ということで、肉の代わり ...

: フットケアグッズフットケア対策ボディケアグッズ骨・関節ケア

【幅広サイズ】ウォーキングシューズおすすめ4選ランキング！【メタボ・運動不足解消】

2019/3/14

健康に良いウォーキング用シューズの紹介です。足のサイズが「幅広」な人におすすめのタイプです。「これは良い！」「足にフィットする」「長時間歩いても疲れない！」と感じたものを、同じく幅広サイズの私が購 ...

: アンペロプシンサプリメント痛風・尿酸ケア

【ファンケル尿酸サポート】数値が6.0から7.0㎎/dLの人は必見！尿酸値を下げるサプリメント購入レビュー！

2019/3/1

尿酸値を下げるサプリ「尿酸サポート」の紹介です。前回の記事で、尿酸値を下げる新成分「アンペロプシン」が配合されたサプリということで取り上げたばかり。 www.karadanocare.com 早速そ ...

: テレビ・ネット・書籍ネット情報痛風・尿酸ケア

ファンケルが尿酸値を下げるサプリ「尿酸サポート」を発売！アンペロプシン、キトサンで痛風ケアを促進か？

2019/2/26

健康食品の大手製造・販売メーカー「ファンケル」が今月18日に痛風ケアのサプリメントを発売したということです。 www.nikkei.com 記事の内容によれば、同製品は尿酸値に対する機能を臨床試 ...

: 心臓・血管ケア栄養補給・免疫ケア甘いもの食べもの

疲れが取れにくい中高年におすすめ！還元型コエンザイムＱ10配合のチョコレート「からだにおいしすぎるショコラ」購入レビュー

2019/2/23

チョコレートの実食レビューです。紹介するチョコはショコラティエ・パレドオールという日本の有名チョコレートブランドが健康食品の通販ブランド「カネカユアヘルスケア」と協力して開発・販売しているものになり ...

: 野菜食べもの

【青森産黒にんにく】ポリフェノールたっぷりの発酵食品！甘酸っぱくてフルーティーな美味しさに驚いた！

2019/2/22

黒にんにくの実食レビューです。たまたま出張で立ち寄った先の郷土食材のお店で見かけた商品です。にんにくは今までガーリックステーキなど料理の合わせ薬味として食べたことはありましたが、その商品が積まれて ...

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2: ジョンソン・ベビーパウダーで足の裏を清潔に保つ方法

足が蒸れることでかかってしまう代表的な病気に「水虫」があります。不潔にしていたり、白癬菌がはびこりやすい場所（足拭きマットやスポーツジムの更衣室など）で感染することが多く、正確にはカビの一種である白 ...

3: 【痛風ケアまとめ】尿酸値リスクを下げる「サプリメント・飲み物・食べ物」おすすめ9選

夜中に痛みのあまりに目が覚めてしまう、恐ろしい病気「痛風」。まるでタンスの角に足の指をぶつけたような激痛が延々と続く地獄の苦しみにより、安眠はおろか、日常生活を送るのもままならなくなると言われていま ...

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