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健康好き@40代ワーカー

体を動かすことや、健康的な食生活を目指すヘルシーマニアです。ボディケアに関する仕事をしており、これまで得た知識や経験、メディアや書籍情報で気になったものを取り上げていこうかと思います。体の不調を感じやすくなる中年世代への一助になれば幸いです。

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